一、终极快速学习法——费曼学习法
教是最好的学。
费曼学习法最简单的实践方法:
1、拿出一张白纸,把你想要学习理解的内容写上去。
2、复述一遍白纸上的内容,然后尝试理解。
3、找到一个人,把你理解的内容教给他。
4、教会他,等于你完全理解了内容,如果教不会,你可以再去理解,然后继续教他,可以多次循环,直到教会他。
加拿大学霸斯科特.杨,他仅用12 个月,便完成正常学霸要花4年才能学完的33 门麻省理工课程,学习期间他就用了费曼技巧。
所以,当你面对学渣的时候,不要嫌弃他们,如果可能的话,把你学到的东西,教给他们,而在这个过程中,你会收获到更多更深的知识。
二、记忆学习法——艾宾浩斯遗忘曲线
我们可以发现,当你开始学习时,遗忘也立即开始了,且遗忘并不均匀,而是由快到慢。有人做过一个实验:
两组学生学习一段课文, 甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。 乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%, 乙组的记忆率明显高于甲组。
现在很多学习类产品都有借鉴这个曲线,特别是单词记忆类产品。很多单词速记班也是利用遗忘曲线,让很多记忆力不好的学生,实现一个月背2000单词。
所以,我们也可以利用艾宾浩斯遗忘曲线,根据自己遗忘的规律,制定合理的复习计划,让自己的学习效率提升5倍。
具体怎么做呢?
第一步:打开书本,学习。
第二步:短期复习5分钟后复习一遍,30分钟、12小时后再复习一遍。
第三步:长期复习相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 个月、3 个月后再复习一遍。
按这个方法和节奏,你学习完的内容,基本就会在你身体里形成肌肉记忆,想忘都忘不了啦~
三、框架学习法——结构化思维思维
了解两个概念:普通人思考的内容基本都是散的。
我再举个栗子,帮你轻松理解结构化思维:
某天,你妈叫你去超市买东西,她语速飙到了80码:
3斤猪肉、1斤葡萄、3斤羊肉、1份辣椒酱、3斤胡萝卜、3袋芝麻粉、2斤白菜、3斤牛肉、1个西瓜、5个苹果、1瓶酱油、1斤生菜。
当她讲到一半时,我相信你已经有点晕了。别担心,看下面:
【今日到超市需要购买的物品】
1、肉类
猪肉、羊肉、牛肉各3斤。
2、水果
葡萄1斤、西瓜1个、苹果5个。
3、配料
辣椒酱、酱油各1瓶、芝麻粉3袋
4、蔬菜
生菜1斤、白菜2斤、胡萝卜3斤。
用结构化思维,把他们系统地整理好,是不是容易记多了?
很多人都觉得学习难,其实不是你掌握的方法不够多,而是你没有在脑海里形成系统与结构。就像在杂乱的衣柜里找衣服会很花时间,但如果在把季节、衣服种类、衣服价格分类好的衣柜里找衣服,就会很轻松。