3月已过半,时已至此,专业课的复习要开始啦!今天给大家找到了一个超好用的专业课背书方法,这就是“四轮背书法”。
下面就给大家介绍一下这个背书方法怎么用,认真看哟~
准备工作
背诵一定是在理解的基础上进行的,所以前期我们需要把准备工作做好,在正式背诵之前我们需要做以下几件事
一字不落的精读参考书
这个阶段不需要你刻意的去记忆,只需要完整的,从头到尾的读完一遍就可以。
梳理整体的粗略框架
框架需要很细致,只写到三级标题即可,目的是为了建立章节之间的联系。
用荧光笔标出背诵内容
只需要标记出来即可,同样不需要刻意背诵。
在参考书上和框架上标记真题的考点和题型
这里后续再背诵的时候要重点掌握和记忆。
做完这些工作之后,你基本上对整本参考书就有了一个大致的掌握,下面就可以开始用“四轮背书法”进行背诵了!
第一轮(上午)
第一遍专业课笔记
需要大家读出声,或者是小声的读,不能只是单纯的看一遍,或者随意的过一遍。
手抄笔记重要关键词
在读完第一遍后,再加上抄写内容的动作。但千万不要一字不落的去抄,不仅浪费时间,也没有什么作用。只抄关键词即可,然后整理成有逻辑、有条理且简单直观的思维导图。
闭上眼睛回想默背
根据思维导图的逻辑和联系,在脑海中还原整段话的内容以及复述核心知识点。如果回想的不完整或者比较吃力,可以随时翻看笔记辅助回想。
第二轮(中午)
翻看一遍上午的笔记
先把上午的笔记翻看一遍,尤其是自己做了重点标注和补充的地方,以及闭眼回想比较吃力的地方,快速的翻看一遍。
午睡前在脑海里回顾
午睡前再次默背上午背诵的知识点,你只需要把能记得的回忆一遍,记不清楚的不要紧,直接跳过,不要认为自己背诵的没有效果。
午休结束
午休结束后,赶紧把午休默背时遗忘的内容翻看一遍,加深印象。
第三轮(睡前)
根据记忆默背
这次默背前我们不再提前翻看笔记,而且完全凭借我们的记忆进行默背。碰到记不起来的内容先不要翻看书本,努力的回想一下。至此你能够清晰的回忆起来的内容,基本上就已经是记住了的。
翻看笔记进行回顾
当天背诵任务完成之后,再把刚才没有回想起来的知识点翻看一遍,进行复习回顾和印象加深。
入睡前脑海复盘
不需要你刻意去背诵回想,也不需要逻辑和顺序,想到哪里就是哪里,直到完全入睡。
第四轮(第二天早上)
洗漱前默背
经过前三轮的滚动式的默背 笔记翻看,再加上晚上大脑大深夜记忆和处理,至此基本上你就可以做到全文背诵,至少是百分之八九十的背诵了。
背诵完检查
默背完之后赶紧敢看笔记和参考教材进行记忆准确率的检查,对于一些存在小误差的地方要及时标注和小声读几遍。现在你就走完了完整的一轮了。
一开始你用这个方法可能会感到比较吃力和缓慢,但是一旦你运用熟练之后,背书的效率就会有很大的提高,基本上你一轮背完要比别人背完三四轮的记忆的还要牢固。
所以一定要熬过前期不熟悉的阶段。而且背诵千万不要图快,一定要记得牢!